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No sé por qué, pero resulta ser que las personas viven constantemente en el pasado o en el futuro. Todo mientras el presente está aquí y pasándoles diariamente. Creo que todos tenemos un habito de lamentarnos de las cosas del pasado y de cómo tal vez podríamos hacer las cosas diferentes. Lo mismo hacemos con preocuparnos sobre el futuro cuando no tenemos idea lo que pueda suceder.

Es bueno aprender del pasado. Es bueno planear para el futuro. Pero debemos recordar que lo que existe es el momento, el ahora. Debemos vivir en ese momento. ¿Cómo?

Primero que todo el pasado ya pasó y no se puede cambiar. ¿Por que lamentarlo? El hecho de que no te defendiste con un jefe en tu trabajo o que no fuiste a la fiesta de tu prima no debe definir el resto de tu vida. Lo triste es que hay muchas personas que viven así y se llenan de 'lo que pasó', 'lo que no pasó' o 'lo que pudiera haber pasado'. ¡Una pérdida de tiempo! Cada momento de tu vida es una oportunidad de cambiar. Y no es que debes soñar con lo que viene, pero, si tienes una mente abierta puedes ver las posibilidades del futuro y estar mejor preparado(a). El futuro es ahora.

Hay muchas formas que te pueden ayudar a vivir en el presente. Orar o meditar a diario donde te concentras solo en lo que estás haciendo en ese momento. No es tan fácil hacer esto porque en realidad es una habilidad que se desarrolla con disciplina y práctica. Mientras más lo practiques, mejorarás y lo harás parte de tu rutina diaria.

Cuando estás consciente de todo lo que haces durante el día verás que tu propósito es tan importante como el resultado del mismo. Vivir el momento te da el entendimiento que necesitas para poder apreciar cada momento de tu vida hasta los momentos aburridos.