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Se que has escuchado mil veces lo importante que es quererte y aceptarte a ti mismo(a) para poder tener la vida que deseas. Que la felicidad no depende de nadie sino de ti. ¿Como exactamente podemos hacer eso? Bueno, se que no hay clases que se llaman, "Como quererte," pero si puedo compartir contigo cinco maneras de tener compasión contigo mismo.
1. Deben entender que a veces en la vida tienes que pasar por momentos inmensamente difíciles para tu mejoramiento como persona. La existencia no juzga ni Dios tampoco. Solo podemos aceptarlo y tratar de cambiar lo que podemos.
2. Cree en ti. La realidad es que la razón por la que usamos el sentimiento de culpa es porque no confiamos en nosotros mismos. Para ganar nuestra confianza tenemos que aprender a conducirnos correctamente. No buscar excusas para no rezar, no dejar que nuestras emociones tomen lo mejor de nosotros, buscar ayuda en caso de adicciones . ser honestos con nosotros mismos y con otros. El sentimiento de culpa es un sentimiento necesario hasta que nos damos cuenta lo que estamos haciendo mal y cambiamos. Es importante entender porque hacemos lo que hacemos.
3. Paciencia. Puedes decidir cambiar tu vida, pero si tratas de cambiarla rápidamente antes de que estén listos no funcionara. Debemos aprender a ser pacientes con nosotros mismos porque el comportamiento de uno es difícil de cambiar de la noche a la mañana. No es posible. En la paciencia encontraran la sabiduría.
4. Conquista tus temores y arriesgate. Es importante usar lo que aprendes en la vida sino para que aprender. Si no te das el permiso de quererte, de tenerte compasión y analizar porque tienes miedo de algunas cosas no serás feliz. Toma riesgos.
5. Grita. Creo que así como es bueno llorar de vez en cuando, creo que es una maravilla el poder gritar. Todos nos sentimos reprimidos en un momento u otro. A veces hablar la verdad puede ser peligroso, y en algunas situaciones no vale la pena. Entonces como que no es saludable quedarte con eso por dentro debes dejar que tus emociones salgan. Si te sientes triste, enojado(a), llora si quieres y acepta que eres humano y es sangre que corre por tus venas.
¿Cuéntanos si tienes amor propio y como lo desarrollas?
Engadget
Autoblog
TMZ
1. Temía
Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mi mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.
Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.
Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.
Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.
Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.
Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida, y si nos sentimos desfallecer, no olvidemos que al final siempre hay algo más. Si no eres feliz al final, entonces no es el final.
Jun 18th 2008 | 9:19AM | .